Los triglicéridos de cadena media (TCM) son grasas que se encuentran naturalmente en los aceites de coco y de palmiste. Se digieren más fácil y rápidamente que otros tipos de grasas. Los TCM se absorben fácilmente del tracto gastrointestinal y el hígado los metaboliza muy rápidamente, donde se informa que fomentan el uso de grasa para energía en lugar de para almacenamiento.* Numerosos estudios sugieren que sustituir otros tipos de grasas por aceite de TCM en una dieta saludable puede, por lo tanto, ayudar a mantener un peso y una composición corporal saludables.*
